Biduran Muncul Tengah Malam? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Reaksi alergi memang bisa terjadi kapan saja, termasuk tengah malam, ketika tubuh cenderung lebih sensitif.

2. Stres dan Kecemasan

Stres dan kecemasan dapat menjadi pemicu biduran tengah malam.

Saat kita tidur, sistem kekebalan tubuh kita melemah dan stres dapat memicu pelepasan histamin, zat yang berperan dalam perkembangan gejala biduran.

Oleh karena itu, manajemen stres adalah kunci untuk menghindari kambuhnya biduran di malam hari.

3. Perubahan Suhu

Perubahan suhu yang drastis, terutama peningkatan suhu tubuh saat tidur, dapat menyebabkan kambuhnya biduran.

Ini sering terjadi di musim panas ketika kita tidur tanpa pendingin udara.

Baca Juga: Mengenal Alergi, Reaksi Sistem Kekebalan Tubuh terhadap Zat Asing