Viral di TikTok, Ini 3 Manfaat Swing Dance bagi Fisik dan Mental

Parapuan.co - Swing dance jadi salah satu jenis tarian yang videonya sedang viral di TikTok.

Salah satunya berdasarkan video viral di TikTok dari akun @wcs5678 yang menunjukkan dua orang yang sedang melakukan swing dance.

Dilansir dari goandance, swing dance yang viral di TikTok ini bukan sekadar tarian biasa.

Sebab swing dance merupakan sekumpulan jenis tarian dengan mengayunkan kaki dan tangan, biasanya diiringi dengan musik jazz.

Di mana pada tahun 1930-an sampai 1940-an, para penari swing dance ini mengenakan pakaian bergaya vintage atau retro.

@wcs5678 Awesome impro dance to #Macarena by @jordanandtatiana and @emelinerochefeuille at #Budafest So many asked for the full version, so we edited a completly remastered and reedited full-version of this awesome dance of Jordan & Emeline. If you haven't seen it yet it's a must see in #WestCoastSwing at one of the most watched videos. #funny #cool #WestCoastSwing #WCS #dance #Impro #improdance #viral #dancer #dancers #macarenadance #macarenadancechallenge ♬ Macarena - Los Del Rio

Kawan Puan juga harus tahu bahwa swing dance ini punya berbagai manfaat baik bagi fisik maupun mental, simak penjelasannya:

1. Meningkatkan Energi dan Kesehatan

Jika Kawan Puan ingin meningkatkan energi dan kesehatan dengan cara yang menyenangkan, maka kamu bisa mencoba swing dance.

Sebab selama berdansa swing dance, kamu seperti melakukan percakapan tanpa naskah.

Pasalnya kamu harus membiarkan diri terbawa oleh musik yang mengalun, lalu Kawan Puan pun akan berdansa dengan pasanganmu.

Menariknya, selama momen swing dance kamu tidak hanya menari, tapi hubungan fisik dan mental pun juga terjadi.

Hal ini dikarenakan swing dance juga dianggap sebagai aktivitas terapeutik yang meningkatkan kesejahteraan seseorang.

Manfaat swing dance, tarian viral di TikTok JackF

2. Aktivitas Sosial yang Menghubungkanmu dengan Orang Lain

Selain itu swing dance ini jadi aktivitas sosial yang menghubungkanmu dengan orang lain.

Sebab swing dance ini pada dasarnya tarian pergaulan yang memungkinkan kita terhubung dan bertemu orang baru.

Manfaat sosial inilah yang membuat para penari swing dance untuk terus memenuhi lantai dansa. Setiap tarian yang dibawakan akan membuatmu berkenalan dengan orang baru.

3. Jadi Bagian Komunitas di Seluruh Dunia

Selain meningkatkan energi, kesehatan mental, dan hubungan sosial, dengan melakukan swing dance, kamu juga bisa terhubung dengan orang di seluruh dunia.

Hendaknya diketahui oleh Kawan Puan bahwa dengan swing dance, kamu akan menjadi bagian di seluruh dunia. Kenapa?

Maksudnya yakni meskipun kamu tidak bisa berbahasa asing, tapi dengan menari maka langkah ini dapat membuatmu terhubung dengn orang lain melalui bahas menari.

Bahasa menari ini maksudnya terjadi koneksi fisik dan komunikasi non-verbal dari swing dance ini.

Oleh karena itu, tarian pergaulan seperti swing dance adalah jenis bahasa lain yang memungkinkan kamu pergi ke kota baru dan langsung bertemu orang-orang.

Selain itu, gaya tarian yang berasal dari tempat tertentu, seperti Tango di Argentina, Salsa Cubana di Kuba, atau Bollywood di India, memungkinkanmu untuk terhubung lebih intens dengan mengenal hingga memahami orang lain.

Bahkan dengan mempelajari berbagai tarian tersebut, kamu bisa menikmati suatu budaya dan musikalitas dari setiap negara.

Itu dia berbagai manfaat dari swing dance, tertarik untuk mencobanya.

(*)