Hari Trauma Sedunia, Kenali Dampak Trauma pada Kesehatan Mental Seseorang

- Peristiwa kekerasan

- Pemerkosaan

Dampak Trauma

Trauma memberikan dampak yang cukup besar dalam kehidupan seseorang.

Akan ada dua dampak yang dirasakan seseorang yang mengalami trauma, yakni dampak jangka pendek dan dampak jangka panjang.

Salah satu contoh dampak jangka pendek penderita trauma adalah mereka cenderung menarik diri dari lingkungannya.

Bukan hanya itu, mereka mungkin juga merasa kesulitan dalam menjalin hubungan yang sehat, baik dalam hubungan pribadi maupun pekerjaan.

Penderita trauma juga akan mengalami stres yang dapat memicu masalah fisik seperti insomnia dan masalah kesehatan lainnya.

Sementara untuk dampak jangka panjang, taruma bisa menyebabkan perilaku yang berisiko.

Misal konsumsi obat-obatan terlarang hingga perilaku agresif.

Kawan Puan, trauma menjadi kondisi yang perlu mendapatkan perhatian khusus.

Jika kamu mengalaminya, segera cari bantuan untuk mendapatkan terapi dan pendampingan.

Baca Juga: 7 Cara Pemulihan Trauma Anak-Anak Pasca Bencana Alam seperti di Cianjur

(*)