Hari Kanker Payudara Sedunia, Menyusui Ternyata Dapat Mencegah Kanker

Namun, manfaat kesehatan bagi perempuan yang menyusui masih kurang diketahui.

Selain menurunkan risiko ibu terkena diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi, menyusui juga dapat menurunkan risiko ibu terkena kanker payudara dan ovarium.

Mengutip dari CDC, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa hanya sekitar 1 dari 4 orang yang berpikir bahwa seorang wanita memiliki kemungkinan kecil terkena kanker payudara di kemudian hari jika dia menyusui.

Penting untuk diketahui bahwa menyusui tidak hanya membantu kesehatan bayi tetapi juga kesehatan ibu.

Bagaimana menyusui menurunkan risiko kanker payudara dan ovarium?

Salah satu alasannya adalah ketika seorang perempuan sedang menyusui, dia mengalami perubahan hormonal yang mungkin menunda kembalinya periode menstruasinya.

Hal ini mengurangi paparan seumur hidupnya terhadap hormon seperti estrogen, yang terkait dengan peningkatan risiko kanker payudara dan ovarium.

Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Selain menyusui, seperti mengutip dari Cancer Research UK, beberapa hal ini dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara:

Menjaga berat badan yang sehat
Pola makan yang sehat
Mengurangi alkohol
Aktif secara fisik
Menyusui
Obat-obatan seperti aspirin atau obat anti inflamasi
Pembedahan atau pengobatan hormon jika kamu berisiko tinggi terkena kanker payudara
Memiliki anak