5 Manfaat Makan Labu, Biasa Jadi Ornamen untuk Perayaan Halloween

2. Mengurangi Risiko Terkena Kanker Tertentu

Labu punya sifat anti kanker karena kandungan antioksidannya yang kaya.

Adapun beberapa jenis kanker yang risikonya dapat dikurangi dengan mengonsumsi labu yakni kanker payudara, dubur, dan paru-paru.

Diketahui labu juga dapat menghambat perkembangan kanker prostat.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Labu mengandung berbagai nutrisi untuk meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh, seperti vitamin C, zinc, dan selenium.

Perlu dipahami 70 persen sistem kekebalan tubuh kita ada di usus.

Jadi mendukung kesehatan usus dengan mengonsumsi makanan berserat, seperti labu, juga dapat memengaruhi kekebalan tubuh.

Baca Juga: Viral di TikTok, Ini Cara Membuat Carrot Cake dengan Resep Klasik