Hari Balet Sedunia, Ketahui 4 Manfaat Balet untuk Kesehatan Tubuh

Parapuan.co - Hari Balet Sedunia diperingati setiap tahunnya pada 2 November.

Dalam rangka Hari Balet Sedunia, ada berbagai manfaat kesehatan dari aktivitas fisik satu ini.

Namun sebelum membahas manfaat kesehatan dari balet, yuk simak dulu beberapa hal terkait Hari Balet Sedunia!

Belum banyak diketahui, Hari Balet Sedunia diperingati sejak 2014 lalu.

Balet sendiri merupakan salah satu jenis tarian yang banyak diminati.

Di sisi lain, seni tari ini mayoritas dilakukan oleh perempuan.

Kawan Puan, yuk langsung saja kita simak apa saja manfaat balet untuk kesehatan sebagaimana dilansir dari City Academy.

Manfaat Balet untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Fleksibilitas

Baca Juga: Serba-serbi Balet, Tarian Indah yang Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan