Belajar dari Film 172 Days, Ini 5 Cara Atasi Duka Kehilangan Pasangan

Parapuan.co - Sebagian Kawan Puan mungkin sedang menantikan penayangan film 172 Days yang akan tayang 23 November 2023.

Film 172 Days sendiri diangkat dari kisah nyata pernikahan Nadzira Shafa dan mendiang Ameer Azzikra (putra almarhum Ustad Arifin Ilham).

Di film 172 Days tersebut, Nadzira Shafa diperankan oleh Yasmin Napper sedangkan Ameer Azzikra dimainkan Bryan Domani.

Film ini mengisahkan bagaimana kehidupan pernikahan Nadzira dan Ameer selama 172 hari sebelum Ameer wafat.

Berkaca dari kisah cinta keduanya, kehilangan pasangan setelah menikah tentunya sangat berat bagi seseorang.

Meski kesedihan mungkin akan sulit hilang, duka karena kehilangan pasangan perlu diatasi agar tidak mengganggu kehidupan sosial dan hubungan dengan orang lain.

Bagaimana caranya? Simak beberapa cara mengatasi duka karena kehilangan pasangan seperti mengutip Talk Space berikut ini!

1. Pahami Bahwa Berduka Ada Tahapnya

Ada tahapan dalam berduka, yaitu penolakan, kemarahan, depresi, kemudian penerimaan.

Baca Juga: 7 Tahap Kesedihan Akibat Pengalaman Kehilangan, Ada Apa Saja?