Jangan Salah, Ternyata Vertigo Bisa Kambuh Karena 5 Makanan Ini

Kawan Puan, minuman yang tinggi akan kandungan kafein rupanya bisa memicu vertigo kambuh.

Minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman bersoda dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memperburuk vertigo.

Kurangi konsumsi kafein untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

2. Makanan yang Mengandung Garam Berlebih

Mengonsumsi garam berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan memicu vertigo.

Oleh karena itu, batasi asupan garammu untuk menghindari kambuhnya gejala vertigo.

Adapun makanan yang tinggi akan kandungan garam seperti keripik hingga berbagai jenis makanan kaleng.

3. Makanan Tinggi Kolesterol

Baca Juga: 5 Obat Alami yang Bantu Atasi Vertigo, Salah Satunya Stroberi