5 Manfaat Daun Kenikir, Sayuran Beraroma Wangi yang Viral di TikTok

2. Melancarkan Saluran Pencernaan

Daun kenikir tinggi akan serat pangan, sehingga mampu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

Serat pangan tersebut membantu proses pencernaan dengan menyerap air ke dalam usus besar, sehingga buang air besar jadi lancar.

Tak hanya itu, kenikir pun mengandung senyawa fenolik yang mampu menjaga kesehatan pencernaan, khususnya usus besar.

3. Mencegah Diabetes

Kawan Puan yang waswas dengan kadar gula darah dalam tubuh, direkomendasikan mengonsumsi daun kenikir.

Daun kenikir membantu mencegah penyakit diabetes yang terjadi akibat kadar gula darah di tubuh terlalu tinggi.

Kondisi tersebut terjadi karena daun kenikir mengurangi penyerapan glukosa dalam sistem pencernaan.

Baca Juga: 4 Tips Membuat Keju Aroma, Ide Jualan Camilan yang Viral di Tiktok