Menurut Psikolog, Begini Cara Bantu Teman yang Mengalami Touched Out

Pertama, Kawan Puan hanya perlu mendengarkan curahan hati teman yang mengalami touched out di pekan-pekan pertama usai melahirkan.

Arina menuturkan, kamu tidak perlu terlalu banyak berkomentar dan berikan tanggapan yang singkat saja.

"Kalau ada temen kita yang cerita, kita dengerin aja. Enggak perlu banyak komentar," tutur Arina.

Kamu dapat memberi tanggapan singkat yang menunjukkan bahwa kamu mendengarkannya, semisal, "Pasti berat ya buat kamu".

"Tidak perlu memberikan solusi, apalagi bertanya terlalu detail yang bukan sesuai kebutuhannya," tambah Arina.

2. Tawarkan Bantuan

Kedua, kamu bisa menawarkan bantuan kepada teman yang curhat dirinya mengalami touched out.

Contoh, kamu dapat membantu memberi dukungan emosional dengan memeluknya usai ia bercerita.

"Bantuan itu bisa bantuan emosional, seperti didengarkan, dipeluk, dipahami, dan sebagainya," terang Arina.

Baca Juga: Touched Out Akibat Kontak Fisik dengan Anak, Begini Menjelaskannya ke Suami