Hari Gunung Internasional, Ini 10 Tips Mendaki Gunung untuk Pemula

Pilih gunung yang sesuai dengan tingkat keterampilan dan kebugaranmu. Gunung dengan tingkat kesulitan rendah atau sedang biasanya lebih cocok untuk pemula.

2. Persiapkan Fisik dan Mental

Tingkatkan kebugaran fisik dengan latihan reguler, terutama latihan kardiovaskular dan penguatan otot.

Mental yang kuat juga diperlukan. Persiapkan diri untuk menghadapi tantangan dan mengelola stres.

3. Kenali Rute dan Cuaca

Pelajari rute pendakian, termasuk jarak, ketinggian, dan kondisi jalur. Periksa perkiraan cuaca untuk menyiapkan pakaian dan perlengkapan yang sesuai.

4. Bawa Perlengkapan yang Tepat

Bawa perlengkapan dasar seperti sepatu gunung, pakaian lapisan, tas carrier, dan senter kepala. Bawa perlengkapan darurat seperti peta, kompas, pisau lipat, dan kit pertolongan pertama.

Baca Juga: Viral di TikTok Kawasan Wisata Bromo Kembali Dibuka, Pengunjung Dilarang Membawa Ini