BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Penyebab Sakit Pinggang saat Membungkuk hingga Ide Masakan untuk Rayakan Hari Ibu

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (19/12/2023).

Mulai dari penyebab sakit pinggang saat membungkuk.

Hingga tips masak nasi bakar, ide masakan untuk rayakan Hari Ibu.

1. Sering Dialami Perempuan Menopause, Ini 5 Penyebab Sakit Pinggang saat Membungkuk

Kawan Puan, apakah kamu pernah mengalami sakit pinggang saat membungkuk?

Bagi beberapa orang, sakit pinggang saat membungkuk menjadi kondisi yang umum dialami.

Bukan itu saja, kondisi ini bahkan lebih rentan menyerang usia lanjut atau perempuan yang telah menopause.

Namun, tahukah kamu apa sebenarnya penyebab pinggang sakit saat membungkuk?

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: WFH Sebabkan Sakit Pinggang? Atasi dengan 4 Cara Sederhana Ini

2. 5 Tipe Gerakan Kalistenik yang Jadi Olahraga Viral di TikTok

Kalistenik jadi salah satu olahraga yang kini sedang viral di TikTok.

Kalistenik merupakan salah satu bentuk latihan ketahanan yang menggunakan berat badan sendiri.

Kalistenik viral di TikTok ini juga membangun kekuatan, ketangkasan, kesehatan jantung, hingga meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas tubuh.

Jika Kawan Puan tertarik mencoba olahraga ini, maka perlu tahu beberapa tipe gerakan kalistenik.

Berikut ini lima tipe gerakan kalistenik yang jadi olahraga viral di TikTok:

Pulling Exercises

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: 4 Manfaat Kalistenik bagi Kesehatan, Olahraga Viral di TikTok

3. Ide Masakan untuk Rayakan Hari Ibu, Begini Cara Membuat Nasi Bakar Ayam Jamur

Hari Ibu menjadi momen yang sering digunakan untuk menunjukkan rasa kasih sayang pada ibu.

Untuk merayakannya, beberapa mungkin ada yang mengajak ibu pergi berlibur atau makan malam.

Bukan itu saja, ada cara lain yang bisa kamu lakukan untuk ikut serta merayakan Hari Ibu.

Salah satunya adalah membuat masakan spesial untuk ibumu. Jika bingung, menu nasi bakar ayam jamur bisa menjadi salah satu sajian nikmat yang jadi favorit ibu.

Namun, tahukah kamu bagimana cara membuat nasi bakar dengan isian ayam jamur yang nikmat?

Berikut PARAPUAN memberikan tips membuat nasi bakar ayam jamur yang bisa jadi menu spesial saat Hari Ibu seperti dilansir dari Sajian Sedap.

Bahan Nasi

500 gram beras

850 ml santan, dari 1 btr kelapa

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Sambut Hari Ibu 2021, Ini 7 Rekomendasi Makanan untuk Ibu Menyusui

(*)