Jadi Bahan Gingerbread Khas Natal, Ini 5 Manfaat Jahe bagi Kesehatan Perempuan

Bagi perempuan, jahe ini sangat bermanfaat saat kamu sedang berada di masa kehamilan.

Sebab, jahe bisa membantu meredakan mual yang dirasakan saat hamil.

Jahe bekerja dengan cara memecah dan membuang gas yang menumpuk di usus.

Selain untuk ibu hamil, jahe juga membantu mengatasi mabuk laut atau mual yang disebabkan oleh kemoterapi.

3. Meredakan Kram Menstruasi

Bagi Kawan Puan yang kerap mengalami kram menstrusi, cobalah untuk mengonsumsi bubuk jahe.

Direkomendasikan mengonsumsi 1.500 miligram bubuk jahe sekali sehari selama tiga hari.

Jahe yang dikonsumsi saat menstruasi akan membantu meredakan rasa sakit perut.

Baca Juga: 4 Tips Membuat Creamy Chicken and Mushrom, Menu Viral di TikTok