Manfaat Panahan bagi Kesehatan Tubuh yang Jadi Olahraga Viral di TikTok

Parapuan.co - Archery atau panahan jadi olahraga menarik yang viral di TikTok.

Berdasarkan video viral di TikTok dari akun @intansubadri, terlihat panahan dilakukan dengan cara menambahkan anak panah dengan bantuan busur.

Kawan Puan harus tahu bahwa panahan yang viral di TikTok ini punya berbagai manfaat kesehatan baik fisik maupun mental.

@intansubadri Malah jadi ketagihan main panahan #archeryjakarta #panahanindonesia #gbk #gbksenayan #fyp ♬ girls like me don't cry (sped up) - thuy

Dilansir dari National Field Archery Association, ada berbagai manfaat panahan yang wajib diketahui Kawan Puan, yakni:

1. Meningkatkan Fokus

Menjaga diri agar tetap fokus selama melakukan tembakan merupakan hal yang penting bagi setiap pemanah atau archer.

Sebab, seorang pemanah harus fokus pada target, posisi tubuh, dan mengabaikan gangguan di sekitarnya.

Jadi dengan bermain archery, dapat membantumu untuk fokus dan tetap tenang meski dalam situasi tekanan tinggi.

2. Meningkatkan Koordinasi Tangan-Mata

Baca Juga: Viral di TikTok, Ini 5 Rekomendasi Olahraga untuk Kaum Introvert