Simak! Ini 3 Cara Mengatasi Parasocial Relationship Menurut Psikolog

2. Perlahan Mengurangi Konsumsi Media 

Alih-alih secara langsung menghentikan paparan akan unggahan idola, Kawan Puan dapat melakukannya secara perlahan dan bertahap.

Beberapa langkah dalam tahap ini yaitu Kawan Puan harus mampu mengintrospeksi diri.

Caranya adalah luangkan waktu dan pahami seberapa dalam keterikatan emosional Kawan Puan dengan si idola.

Selanjutnya, bertahap tidak mengikuti perkembangan si idola di media sosial manapun dan menerapkan batasan digital, dapat dengan berhenti mengikuti akun idola.

3. Bersiaplah untuk Berubah

Perubahan atau hambatan di dalamnya dapat Kawan Puan kenali dengan pola mana saja yang mampu membawamu kepada hubungan seimbang dan sehat.

Kawan Puan juga harus mampu mengenali akar yang memenuhi kebutuhan emosional.

Hal-hal inilah yang akhirnya membawa diri Kawan Puan mampu hidup sepenuhnya pada realita dan menjaga perspektif yang seimbang.

Baca Juga: 3 Alasan Logis Idola Kpop Dilarang Pacaran, Bisa Jadi Pertimbangan saat Jalin Hubungan

(*)