Jelang Hari Gizi Nasional, Ini 4 Ide Sarapan yang Sehat dan Bergizi untuk Anak

Kamu juga bisa menambahkan saus salad atau parutan keju untuk menambah kenikmatannya.

2. Telur Rebus dan Roti Gandum

Telur merupakan sumber protein yang sangat baik.

Sebagai ide sarapan, rebus telur dan sajikan dengan roti gandum.

Protein dalam telur membantu menjaga kenyang lebih lama, sedangkan roti gandum memberikan serat dan karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap.

3. Seral dan Susu Dingin

Kawan Puan, salah satu menu sarapan idola anak-anak merupakan seral dan susu dengan cita rasa cokelat.

Jika anak menyukai menu sarapan ini, cobalah memilih susu tanpa gula, sehingga gizinya tetap seimbang.

Baca Juga: Pendek Tidak Selalu Stunting, Ahli Ungkap Soal Kekurangan Gizi