Viral di TikTok, Ini 5 Tips Mencegah Penyakit Gagal Ginjal Kronik

Jadi demi mencegah gagal ginjal kronis, kamu perlu menghindari minum alkohol.

4. Rutin Olahraga

Rutin berolahraga dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit ginjal, serta menjaga berat badan.

Artinya memiliki berat badan yang sehat pun akan mencegah penyakit ginjal kronis.

Kawan Puan cukup berolahraga intensitas sedang setidaknya 150 menit seperti aerobik setiap minggu untuk mencegah penyakit ginjal.

5. Hati-Hati Minum Penghilang Rasa Sakit

Kawan Puan perlu hati-hati ketika minum obat penghilang rasa sakit demi menghindari penyakit gagal ginjal.

Sebab, gagal ginjal bisa disebabkan karena kebiasaan minum obat penghilang rasa sakit.

Itu dia berbagai tips mencegah gagal ginjal kronis, lakukan demi menjaga kesehatan ginjalmu ya, Kawan Puan.

Baca Juga: Gejala Kanker Lambung, Dialami Park Min Young di Drama Marry My Husband yang Viral di TikTok

(*)