Megawati Hangestri Sukses Jadi Pevoli di Korea Selatan, Ini Manfaat Voli untuk Kesehatan

Jika dilihat dari segi kesehatan, berikut sederet manfaat olahraga voli bagi tubuh.

1. Terhindar dari Risiko Osteoporsis

Osteoporosis menjadi masalah kesehatan yang rentan dialami oleh perempuan terutama jika mereka sudah memasuki fase menopause.

Sementara itu, dengan melakukan olahraga voli, kamu bisa terhindari dari risiko osteoporosis.

Rutin melakukan olahraga voli akan membuat tulang-tulang tubuh menjadi lebih kuat.

2. Mengancangkan Tubuh

Voli menjadi olahraga yang bisa membantu mengancangkan tubuhmu.

Dikutip dari laman Kontan, aktivitas fisik seperti voli bisa melatih dan memperkuat semua bagian tubuh.

Baca Juga: Sosok Megawati, Atlet Perempuan Indonesia yang Jadi MVP di Liga Voli Korea