Hari Kanker Anak Sedunia, 5 Manfaat Olahraga bagi Anak Pengidap Kanker

2. Meningkatkan Kualitas Tidur

Anak-anak yang aktif berolahraga akan memiliki kualitas tidur baik di malam hari.

Olahraga juga meningkatkan ritme tidur-bangun untuk mengurangi kelelahan akibat kanker.

Bahkan anak yang aktif olahraga juga lebih sedikit mengalami masalah emosi dan perilaku.

3. Mengelola Sembelit

Perlu diketahui bahwa efek kanker dan pengobatan kanker dapat menyebabkan masalah sembelit.

Untungnya masalah sembelit ini bisa diatasi jika anak pengidap kanker aktif olahraga.

Bahkan olahraga termasuk pengobatan pertama yang direkomendasikan untuk sembelit pada anak pengidap kanker.

Baca Juga: 4 Olahraga Ini Bantu Bakar Lemak Perut dengan Cepat, Apa Saja?