Jangan Langsung Marah, Lakukan Ini Jika Merasa Tidak Diapresiasi Pasangan

Ucapkan terima kasih untuk setiap hal sederhana yang dilakukan pasangan, semisal saat ia membukakan pintu untukmu.

Rasa terima kasih bisa memperkuat dan meningkatkan kualitas serta keharmonisan hubungan.

4. Lihat Secara Objektif dan Evaluasi

Lihat apakah pasangamu tipe orang yang menunjukkan apresiasi dalam tindakan, bukan kata-kata.

Misalnya ia menggantikanmu membersihkan dapur dan memasak di pagi hari usai malam sebelumnya melihatmu kelelahan.

Dengan begitu, kamu tidak perlu mengomel dan tetap bisa menghargai bentuk perhatian dari pasangan.

5. Jadikan Dirimu Sebagai Prioritas

Ketika kamu sadar pasangan tidak mengapresiasi dan kamu kewalahan akan sikapnya, simpan energimu.

Hindari marah dan sayangi dirimu sendiri dengan memberi apresiasi melalui me time.

Kamu bisa mengomunikasikan hal ini pada pasangan, sehingga ia juga tidak mempermasalahkan jika kamu me time melakukan kegiatan yang kamu suka.

Itulah tadi hal-hal yang bisa kamu lakukan ketika merasa tidak diapresiasi pasangan. Semoga membantu!

Baca Juga: 3 Kebiasaan yang Dapat Memperkuat Hubungan Pernikahan, Apa Saja?

(*)