Lebih Banyak Dirasakan Perempuan, Ini Penyebab Boreout Kebosanan Kronis di Kantor

Parapuan.co - Survei Udemy tahun 2016 berjudul Battling Boredom Blues: How To Engage Today's Workers menunjukkan bahwa perempuan lebih merasa bosan di tempat kerja dibanding laki-laki. 

Dalam survei Udemy itu disebutkan bahwa perempuan karier cenderung lebih bosan di tempat kerja dibanding karyawan laki-laki. Angka perbandingannya 48% untuk perempuan dan 39% untuk laki-laki.

Rasa bosan atau kebosanan di tempat kerja yang dirasakan oleh perempuan karier ini berhubungan dengan boreout, sebuah kondisi untuk menggambarkan pekerja merasakan kebosanan kronis.

Boreout adalah kebosanan kronis di tempat kerja yang terjadi karena seseorang merasa tidak tertantang, tidak terstimulasi, dan tidak memiliki cukup stimulasi mental dalam pekerjaannya.

Masih menurut survei Udemy tersebut, ada beberapa penyebab boreout, mulai dari kurangnya kesempatan mengembangkan kemampuan hingga terlalu banyak yang dilakukan.

Adapun penyebab boreout menurut survei Udemy yakni sebagai berikut:

- Kurangnya kesempatan untuk mempelajari kemampuan baru (46%)

- Pekerjaan tidak menantang yang tidak menggunakan pendidikannya (44%)

- Tidak banyak hal yang bisa dilakukan di tempat kerja (30%)

Baca Juga: Apa Itu Boreout, Kebosanan Kronis di Tempat Kerja yang Bikin Perempuan Kurang Terlibat

- Distraksi media sosial (29%)

- Ada banyak hal yang harus dikerjakan (25%) 

Selain itu, melansir dari Fast Company penyebab boreout didominasi oleh perasaan tidak tertantang hingga adanya hal-hal negatif di sekitar perempuan kerja.

Salah satu penyebab boreout yang dirasakan oleh perempuan karier di tempat kerja adalah perasaan tidak tertantang. x-reflexnaja

1. Perasaan Tidak Lagi Tertantang

Annie Rosencrans, direktur sumber daya manusia dan budaya untuk platform layanan SDM HiBob mengatakan salah satu penyebab boreout adalah perasaan tidak tertantang.

"Hal ini memberi tahu kamu bahwa kamu tidak cukup tertantang, kamu sudah melepaskan diri," ujarnya. 

Yolanda Owens, kepala pelatih karier untuk situs The Muse pun mengatakan, "Kurangnya tantangan dapat berarti kamu telah mencapai titik pematangan karier."

2. Siap untuk Bidang Baru

Baca Juga: Pekerjaan Bikin Bosan dan Benci, 4 Cara Ini Bisa Wanita Karir Lakukan

Kalau Kawan Puan misalnya sudah dihadapkan dengan proyek yang menantang dan menarik di bidang kerjanya, namun masih bosan, maka kamu siap melakukan perubahan karier.

"Hal ini menimbulkan kemungkinan bahwa beberapa karyawan yang bosan mungkin menyadari bahwa mereka telah melampaui industri atau bidang tertentu yang pernah sesuai dengan kepribadian, tujuan, dan minat mereka," ujar Mark Berry, spesialis sumber daya manusia senior di penyedia layanan SDM Insperity.

3. Adanya Hal Negatif

Ilustrasi adanya hal negatif di tempat kerja yang menciptakan rasa bosan dalam menyelesaikan pekerjaan. tuaindeed

Stefan Falk, penulis Intrinsic Motivation: Learn to Love Your Work and Succeed as Never Before mengatakan bahwa dikelilingi hal negatif bisa bikin perempuan karier merasakan boreout.

Akibat dari pengaruh hal-hal negatif di tempat kerja, perempuan karier bisa merasakan pekerjaan yang menarik jadi kurang menarik.

"Dikelilingi oleh hal-hal negatif atau berpartisipasi di dalamnya dengan mudah mencemari pikiran untuk hanya fokus pada aspek buruk pekerjaan," ucap Falk.

"Akhirnya membuat kita secara tidak sadar memandang tugas-tugas menarik menjadi kurang menarik, dan tugas-tugas membosankan menjadi lebih membosankan," lanjutnya.

Apakah Kawan Puan pernah merasakan boreout juga di kantor? Kira-kira apa penyebabnya, nih?

Baca Juga: 5 Penyebab Kamu Mengalami Demotivasi saat Bekerja, Apa Saja?

(*)