Ide Self Reward Tanpa Menguras Kantong dan Bisa Dilakukan di Rumah

Parapuan.co - Kawan Puan ingin memberikan self reward, tapi tidak mau jumlah tabungan berkurang?

Kamu bisa lho melakukan apa pun di rumah sebagai self reward, dan tetap bisa jadi healing yang menyenangkan.

Apa saja bentuk self reward yang bisa dilakukan di rumah? Berikut beberapa ide self reward tanpa menguras kantong!

1. Me Time

Jadwalkan waktu untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan bagimu untuk dilakukan sendiri.

Kamu bisa membaca buku, menonton film favorit, atau berjalan-jalan di sekitar kompleks atau taman dekat rumah.

Waktu untuk diri sendiri adalah hadiah berharga yang dapat memberikan kesegaran dan ketenangan pikiran.

2. Luluran Pakai Bahan Dapur

Buatlah lulur sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di dapur, seperti madu, garam, atau minyak kelapa.

Baca Juga: Enjoy dengan Kesendirian, Ini 5 Zodiak yang Paling Suka Me Time

Kamu bisa membuat scrub tubuh atau masker wajah untuk merawat kulit tanpa harus mengeluarkan banyak uang.

3. Piknik di Luar Ruangan

Nikmati cuaca yang baik dengan menghabiskan waktu di luar ruangan, entah taman atau tanah lapang dekat rumah.

Bawa tikar dan bekal makan minum sembari menikmati angin sepoi-sepoi dan waktu untuk bersantai.

4. Meditasi dan Yoga

Berikutnya, luangkan waktu untuk bermeditasi atau berlatih yoga di pagi atau sore hari.

Kedua aktivitas ini dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan kesejahteraan emosionalmu.

5. Menulis di Jurnal

Menulis di jurnal adalah cara yang bagus untuk merenungkan diri sendiri dan menghargai pencapaian kita.

Baca Juga: Ini Dia 3 Kebiasaan yang Bisa Bikin Perempuan Tidur Lebih Nyenyak

Sempatkan waktu untuk menulis di buku harian tentang hal-hal yang kamu syukuri atau tujuan yang ingin kamu capai.

Ini adalah cara sederhana namun bermakna untuk memberikan penghargaan kepada diri sendiri.

6. Mendengarkan Lagu-Lagu Favorit

Buatlah playlist berisi lagu-lagu yang kamu sukai dan memberikan semangat.

Dengarkan ketika kamu sedang jalan-jalan atau sekadar rebahan untuk me time.

7. Melakukan Hobi

Dedikasikan waktu untuk mengejar hobi atau aktivitas yang kamu suka, seperti lukisan, memasak, atau berkebun.

Melakukan hal-hal yang memberikan kegembiraan dan pencapaian pribadi dapat menjadi hadiah yang memuaskan bagi diri sendiri.

Bagaimana? Sudah menemukan aktivitas gratis untuk memberikan self reward tanpa mengeluarkan uang?

Baca Juga: Kawan Puan Hobi Mendengarkan Musik? Ternyata Ini 5 Keuntungannya

(*)

*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).