Psikolog Ungkap Tips Menjaga Kesehatan Mental Ibu dari Anak Pengidap Kanker

Oleh sebab itu, Irma menyarankan para ibu dengan anak pengidap kanker sebaiknya berkumpul dengan komunitas.

Dengan berkumpul di komunitas, para ibu bisa saling menguatkan satu sama lain.

3. Dukungan Suami dan Keluarga Besar

Irma menyatakan seorang ibu atau istri juga butuh dukungan suami dan keluarga besar.

Pasalnya, peran suami dan keluarga besar juga bisa meringankan apa yang dijalani ibu.

"Suami dan keluarga besar itu pasangan, harus sekali support-nya tingkat tinggi, kuat kepada si ibu," katanya.

"Misalnya pembagian tugas yang jelas ya, terus kemudian komunikasi yang clear, jelas, singkat, padat," lanjut Irma.

Selain ketiga langkah di atas, seorang ibu juga perlu menjaga pola hidupnya.

"Dan yang penting ibu harus jaga makannya, jaga tidurnya, itu penting, supaya buat menjaga mentalnya," tutup Irma.

Baca Juga: Viral di TikTok, Ini 5 Alasan Kenapa Remaja Merundung Orang Lain

(*)