10 Tips Sleep Training pada Toddler, Persiapkan Fisik dan Mental Anak

Parapuan.co - Kawan Puan, bayi sudah bisa menjalani sleep training atau latihan tidur sendiri sebelum berusia satu tahun.

Namun, sebagian besar orang tua di Indonesia tidak tega membiarkan anak tidur sendiri, terlebih jika masih menyusu.

Untuk itu, tak jarang orang tua tidur bersama anak dan baru melakukan sleep training ketika si kecil sudah berumur dua tahun ke atas.

Anak-anak usia toddler tentu membutuhkan sleep training yang berbeda dibandingkan jika masih bayi.

Bagaimana caranya? Berikut ini langkah sleep training pada toddler sebagaimana dikutip dari What to Expect!

1. Fokus pada Tujuan

Kamu mungkin merasa bersalah membiarkan anak tidur sendirian, tapi konsistenlah dan fokus pada tujuan saat melakukannya.

Ingatlah, memberdayakan anak untuk mengembangkan kebiasaan tidur yang sehat akan menguntungkan dia dalam beberapa tahun ke depan.

2. Persiapkan Si Kecil

Baca Juga: Simak 4 Cara Mengajarkan Anak Tidur Sendiri, Kuncinya Konsistensi