Banyak Kue Manis, Ini Dampak Terlalu Banyak Makan Gula terhadap Kulit

Parapuan.co - Selama puasa dan Lebaran, mungkin kita asal mengonsumsi makanan yang masuk ke dalam tubuh, salah satunya makanan manis.

Kawan Puan perlu tahu bahwa makanan manis itu berdampak pada penampilan kesehatan kulit.

Dilansir dari Everyday Health, kulit merupakan organ terbesar di tubuh manusia, sehingga tidak mengherankan bila apa yang dimakan tercermin dari luar.

"Pola makan jelas berperan dalam kesehatan kulit,” kata S. Tyler Hollmig, MD, direktur laser dan dermatologi kosmetik di departemen penyakit dalam di Universitas Texas di Austin Dell Medical School.

Bertikut ini dampak terlalu banyak makan gula terhadap kesehatan kulit:

1. Mempercepat Tanda-Tanda Penuaan

Terkait dengan penuaan, gula memiliki efek pada kulit yang disebut dengan glikasi.

"Glikasi adalah proses di mana molekul gula berikatan dengan protein, lipid, atau asam nukleat. Hasilnya adalah apa yang disebut produk akhir glikasi lanjutan, yang dapat merusak serat kolagen dan elastin di kulit," kata dr. Hollmig.

Glikasi mengganggu perbaikan kolagen, sebuah proses yang penting untuk menjaga serat kolagen kenyal, sehingga berdampak pada potensi percepatan penuaan kulit seperti muncul garis-garis halus dan kerutan.