BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tips Mencegah Dehidrasi Selama Puasa hingga Makanan Malaysia yang Sering Dijadikan Menu Buka Puasa

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Sabtu (16/3/2024).

Mulai dari tips mencegah dehidrasi selama puasa.

Hingga makanan Malaysia yang sering dijadikan menu berbuka puasa.

1. Ini 3 Tips Mencegah Dehidrasi Selama Menjalankan Ibadah Puasa

Selama berbuka sampai sahur di bulan puasa ini, Kawan Puan perlu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

Pasalnya, saat melakukan ibadah puasa di bulan Ramadan, Kawan Puan tidak boleh makan dan minum sekitar 14 jam.

Maka dari itu, ketika jam berbuka sampai sahur, kamu perlu memenuhi cairan dalam tubuh agar tidak dehidrasi.

Setiap manusia membutuhkan sekitar dua liter air dalam seharinya.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Orang Tua Perlu Tahu, Ini 3 Hal yang Perlu Dihindari saat Anak Demam

2. Benarkah Berenang Bisa Membatalkan Puasa Ramadan? Ini Kata Pakar

Puasa bukan menjadi penghalang untuk kamu tetap aktif beraktivitas, termasuk berolahraga.

Tetap berolahraga sepanjang puasa Ramadan bukan hanya membuatmu tetap sehat namun juga membantu menjaga berat badan.

Bicara tentang olahraga saat puasa tentu tak luput dari pertanyaan, apakah berenang dapat membatalkan puasa?

Beberapa orang enggan berenang lantaran khawatir dapat membatalkan puasanya.

Namun ternyata, olahraga satu ini tidak membatalkan puasa jika dilakukan dengan benar.

Kawan Puan ingin tahu lebih lengkapnya? Yuk simak penjelasan berikut ini.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Nekat Berenang Saat Musim Hujan? Yuk Ketahui 4 Bahayanya pada Tubuh

3. Mirip Indonesia, Ini 3 Makanan Malaysia yang Sering Dijadikan Menu Buka Puasa

Sama seperti Indonesia maupun negara lain, Malaysia punya makanan khas yang sering dijadikan sebagai menu buka puasa.

Menu buka puasa berupa makanan Malaysia ini pun bentuk, penamaan, hingga cita rasanya ada yang mirip seperti jajanan berbuka khas Indonesia.

Kira-kira, apa saja makanan Malaysia yang jadi menu bukan puasa di sana? Yuk, cari tahu!

Apam Balik

Apam balik menjadi salah satu makanan Malaysia yang cocok dijadikan menu buka puasa.

Di Malaysia, apam balik juga dikenal dengan kue terang bulan, jajanan yang selalu ada saat bulan Ramadan.

Biasanya, apam balik hadir dengan berbagai variasi rasa mulai dari original, keju, oreo, dan masih banyak lagi.

Di Indonesia, kue apam balik lebih dikenal dengan sebutan martabak manis.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: 6 Cara Mengisi Digital Arrival Card untuk Masuk Malaysia, Yuk Cek!

(*)