Bagi yang Punya Penyakit Lambung, Ini Tips Sehat Berpuasa dan Berbuka

Parapuan.co - Siapa di sini yang kalau berbuka puasa langsung menyantap makanan berat dan air dingin?

Hal itu ternyata justru harus dihindari, lho, karena tidak baik bagi lambung.

Terutama jika Kawan Puan memiliki penyakit lambung atau kondisi lambung yang sensitif.

Dalam acara TikTok #SerunyaBerbagi di bulan Ramadan ini, dr. Agus Prasetyo, spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, yang juga kreator konten @this.is.pras membagikan tips sehat selama berpuasa.

Khususnya dr. Pras membagikan tips sahur dan berbuka sehat bagi Kawan Puan yang memiliki penyakit lambung.

"Untuk lambung yang penting kalau pada sahur atau buka, makan secukupnya jadi jangan berlebihan atau kurang," ucapnya.

Tips Berbuka Puasa bagi Penderita Penyakit Lambung

Pastikan di saat Kawan Puan berbuka, bukalah dengan meminum air hangat atau biasa terlebih dahulu.

Hindari langsung meminum air dingin karena mampu memberi efek tidak baik bagi lambung.

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari oleh Penderita GERD