Sahur dengan Makanan Bersantan? Ketahui Risikonya bagi Kesehatan

Parapuan.co - Kawan Puan sering mengonsumsi makanan bersantan saat sahur?

Rupanya kondisi ini akan menimbulkan efek samping tertentu lho, mulai dari rasa haus hingga perut yang tidak nyaman.

Santan sering kali menjadi bahan campuran masakan Nusantara seperti opor hingga sayur lodeh.

Saat sahur, ada baiknya jika kamu menghindari makanan bersantan, ya. 

Mengutip dari laman Tribunnews, mengonsumsi makanan bersantan saat sahur bisa mengingkatkan risiko penyakit jantung.

Ingin tahu lebih dalam apa saja risiko mengonsumsi santan saat sahur? Berikut penjelasannya!

Memicu Masalah Pencernaan

Mengonsumsi makanan bersantan saat sahur bisa menyebabkan berbagai masalah pencernaan.

Masalahnya antara lain sembelit, diare, mulas, kembung, atau rasa tidak nyaman di perut.

Baca Juga: Pentingnya Konsumsi Susu Supaya Kondisi Berpuasa Tetap Sehat