Ketahui Bahaya Mengonsumsi Makanan Manis Berlebihan untuk Kesehatan

2. Memicu Kerusakan Gigi dan Penyakit Gusi

Gula dalam makanan manis menjadi makanan favorit bakteri di mulut yang menyebabkan pembentukan plak dan kerusakan gigi.

Selain itu, kadar gula yang tinggi dalam darah juga dapat meningkatkan risiko penyakit gusi, seperti periodontitis.

3. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Mengonsumsi terlalu banyak makanan manis dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Gula tambahan dapat menyebabkan peningkatan trigliserida dalam darah, penurunan kadar kolesterol baik (HDL), serta peningkatan tekanan darah, yang semuanya merupakan faktor risiko untuk penyakit jantung.

4. Risiko Diabetes Tipe 2

Makanan manis, terutama yang mengandung gula tambahan dan sirup jagung fruktosa tinggi, dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Baca Juga: Bisa Jadi Ide Usaha Sekaligus Camilan Lebaran, Ini Resep Kue Kering Thumbprint Cokelat