Bisa Berakibat Fatal saat Mudik Lebaran, Ini Cara Mencegah Microsleep ketika Mengemudi

7. Arah kemudi tanpa disadari keluar dari jalur

Microsleep terjadi karena beberapa faktor seperti kurang tidur hingga efek samping penggunaan obat tertentu.

Apakah microsleep berbahaya?

Sebenarnya, microsleep bukan kondisi yang berbahaya jika kamu sedang bersantai di sofa sembari menonton film saat larut malam.

Namun, kondisi ini bisa berbahaya jika kamu sedang mengemudi karena mengancam nyawa penumpang.

Mengutip dari laman Kompas.com,  cara mencegah microsleep adalah dengan mengutamakan istirahat dan memastikan kita cukup tidur sebelum mengemudikan kendaraan.

Setidaknya, ambil waktu beristirahat dan tidurlah selama 7 sampai 9 jam.

Kawan Puan, selamat melakukan perjalanan mudik Lebaran 2024 dan utamakan keselamatan dirimu dan keluarga ya!

Baca Juga: 5 Tips Mudik Lebaran dengan Kereta Api, Datang ke Stasiun Lebih Awal!

(*)