3 Penyebab Emosi Anak Tidak Seimbang, Mulai dari Gadget hingga Nutrisi

Mereka akan merasakan dampak yang berbeda dari orang dewasa jika menggunakan gadget berlebihan.

Gadget membuat anak jadi tidak aktif, alias pasif karena hanya mendengar dan melihat impuls yang muncul pada ponsel.

Anak kehilangan kesempatan untuk merasakan sentuhan dan pengalaman di dunia nyata.

Dampak lain penggunaan gadget adalah, balita jadi kurang perhatian, mengalami keterlambatan kognitif, dan menurunkan kemampuannya meregulasi emosi.

2. Kurang Tidur

Penyebab lain emosi anak balita tidak seimbang, yaitu kurangnya waktu tidur.

Anak balita seharusnya tidur selama 11-14 jam dalam satu hari, dibagi pada siang hari dan malam hari.

Orang tua perlu membiasakan agar anak tidur sebelum jam 8-9 malam. Berikan contoh dengan beristirahat di jam-jam tersebut.

Lalu untuk membantu anak tertidur, hindari penggunaan gadget karena justru akan membuat si kecil terjaga.

Baca Juga: Jangan Abai! Ini 3 Manfaat Tidur Cukup bagi Anak di Masa Pertumbuhan