BERITA TERPOPULER WELLNESS: Cara Menyimpan Jamur agar Tahan Lama hingga Penyebab Brain Fog

4. Brain Fog Viral di TikTok, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Pembahasan soal istilah brain fog atau kabut otak sedang viral di TikTok.

Istilah yang viral di TikTok ini mengacu pada kondisi penurunan kemampuan berpikir seseorang secara tiba-tiba.

Biasanya, orang dengan kondisi brain fog yang viral di TikTok ini mengalami beberapa gangguan kognitif.

Beberapa gangguannya yaitu tiba-tiba sering ngeblank atau linglung, pelupa, pusing, dan susah fokus.

Namun, beberapa orang juga ada yang memandang brain fog sebagai kondisi kelelahan mental yang berdampak pada proses berpikir.

Penyebab Brain Fog

Lantas, apa sebetulnya yang menjadi penyebab dari terjadinya kabut otak ini? Berikut adalah penjelasannya seperti dikutip dari kompas.com.

Stres dan Kurang Tidur

Stres yang bisa meningkatkan tekanan darah dan melemahkan sistem kekebalan tubuh adalah penyebab pertama dari brain fog serta memicu depresi.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: 5 Cara Sederhana Mengurangi Brain Fog, Salah Satunya Latih Memori

(*)