5 Manfaat Makan Pare Mentah, Sayuran Pahit yang Viral di TikTok

Parapuan.co - Pare jadi salah satu sayuran bercita rasa pahit viral di TikTok yang bisa diolah ke berbagai makanan, termasuk siomay maupun ditumis.

Selain diolah, sayur pare yang viral di TikTok ini juga bisa dimakan mentah-mentah sebagai lalapan.

Misalnya berdasarkan video viral di TikTok dari akun @linglinglieanti yang sedang makan pare mentah.

@linglinglieanti Manteppppp iniii!!! Oyong mentah itu enakkkk@TriHartati_65 ##linglinglieanti #cicilingling #mamacetar #manthul ♬ original sound - Ling Ling Lieanti

Melihat @linglinglieanti, warganet pun bertanya-tanya mengenai rasa pare saat dimakan mentah.

Terlepas dari cita rasanya, Kawan Puan perlu tahu bahwa makan p1. are punya berbagai manfaat bagi tubuh.

Dilansir dari kemkes.go.id, berikut ini manfaat makan pare:

1. Menurunkan Berat Badan

Mengonsumsi pare membantu menurunkan berat badan, karena sayuran ini rendah kalori dan tinggi serat.

Serat yang tinggi tersebut dapat memberi efek kenyang lebih lama, jadi nafsu makanmu pun bisa menurun.

Baca Juga: 3 Tips Membuat Lemper Ayam Viral di TikTok ala Chef Luvita Ho