5 Manfaat Makan Pare Mentah, Sayuran Pahit yang Viral di TikTok

4. Mencegah Kanker Payudara

Konsumsi pare sangat baik bagi perempuan karena bisa mencegah kanker payudara.

Sebab, pare memiliki sifat anti kanker dan ekstraknya pun bisa menghambat sel kanker payudara.

Tak hanya mencegah kanker payudara, mengonsumsi pare juga dapat mencegah penyakit jantung.

Pare mangandung serat, kalium, dan antioksidan yang berperan meningkatkan kesehatan jantung.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata

Pare mengandung vitamin A yang mampu meningkatkan kesehatan mata.

Adapun vitamin A, E, dan C yang ada dalam pare diyakini bisa mengurangi risiko degenerasi makula pada orang lanjut usia.

Itu dia berbagai manfaat makan pare, yuk dicoba agar kesehatan tubuh membaik!

Baca Juga: Detox Gula Viral di TikTok, Manfaatnya Bisa Turunkan Berat Badan

(*)