Bikin Komunikasi Jadi Enggak Sehat, Apa Itu Conversation Killers?

Kalau sudah begitu, solusinya adalah berhenti berdebat tentang fakta soal tanggal jadian, dan fokuslah untuk meredakan emosimu terlebih dulu.

2. Cekcok Tentang Siapa yang Bermasalah

Tahu apa itu gaslighting? Gaslighting adalah tindakan ketika kamu membuat orang lain merasa bersalah.

Berdebat tentang siapa yang paling bermasalah dengan mengatakan, "Kamu terlalu sensitif", "Kamu enggak peduli padaku", dll, merupakan gaslighting.

Melakukan hal semacam ini saat berargumen bisa membuat percakapan berakhir tanpa solusi.

Solusinya satu, berhenti atau kamu hanya akan membuat situasi dan hubungan kalian semakin buruk.

3. Fokus Mengubah Orang Lain

Conversation killers yang berikutnya, yakni ketika kamu fokus untuk mengubah orang lain karena merasa masalahnya ada pada mereka.

Bila ini terjadi, kamu hanya menekan orang lain dan mengkritiknya, bukan berusaha untuk memperbaiki diri sendiri.

Baca Juga: Sulit Terbuka Pada Pasangan, Apa Itu Hypervigilance dalam Hubungan?