4 Jenis Aromaterapi untuk Meredakan Sakit Kepala hingga Mual

Parapuan.co - Sakit kepala tak selalu diatasi dengan minum obat loh, Kawan Puan.

Sebab, kamu juga bisa mengatasi sakit kepala dengan menicum wewangian aromaterapi.

Dilansir dari cewekbanget.grid.id, berikut ini lima jenis aromaterapi yang bisa dipakai untuk meredakan sakit kepala:

1. Lemon Oil

Jika Kawan Puan suka dengan aroma yang segar, maka cobalah memakai lemon oil untuk mengurangi sakit kepala.

Tak hanya untuk sakit kepala biasa, lemon oil ini pun berguna untuk mengurangi rasa mual sampai meringankan gejala vertigo.

Bahkan lemon oil ini juga berperan untuk meredakan stres dan kecemasan berlebihan yang menimbulkan sakit kepala dan vertigo.

2. Lavender Oil

Kawan Puan juga bisa menghirup lavender oil karena bisa membuatmu jadi rileks dan tenang.

Baca Juga: Bangun Tidur Siang Malah Bikin Pusing? Simak, Ini Penjelasannya

Oleh sebab itu, aromaterapi dari bunga lavender ini sangat bagus untuk dipakai sebagai penenang sakit kepala.

Sama seperti lemon oil, lavender oil juga membantu mengurangi stres dan kecemasan yang kamu alami.

3. Ginger Oil

Kawan Puan bisa mencium aroma ginger oil untuk meningkatkan peredaran darah ke otak, dengan begitu rasa pusing pun akan berkurang.

Ginger oil ini juga berperan mengurangi rasa mual dan mencegah muntah akibat sakit kepala.

Selain itu, Kawan Puan juga bisa mencoba aromaterapi dari thyme oil untuk meredakan sakit kepala.

4. Peppermint oil

Sama seperti ginger oil, peppermint oil juga berperan mengurangi mual dan muntah karena sakit kepala serta vertigo.

Itu dia berbagai aromaterapi untuk meredakan sakit kepala, jadi Kawan Puan mau coba yang mana?

Baca Juga: Sering Pusing setelah Bangun Tidur? 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

(*)