5 Manfaat Wall Climbing, Olahraga Ekstrem yang Viral di TikTok

Anna Maria Anggita - Sabtu, 4 Mei 2024
Manfaat wall climbing, olahraga viral di Tiktok.
Manfaat wall climbing, olahraga viral di Tiktok. Remains

Parapuan.co Wall climbing jadi salah satu olahraga ekstrem viral di TikTok yang menarik untuk dicoba.

Berdasarkan video dari akun @kaiiyyl, terlihat seorang perempuan sedang melakukan wall climbing yang viral di TikTok.

Dalam video tersebut, wall climbing viral di TikTok ini terlihat menantang ya, Kawan Puan.

@kaiiyyl Replying to @efdanage ♬ Lady Killers II - G-EAZY

Kawan Puan perlu tahu kalau wall climbing ini punya beragam manfaat bagi kesehatan, seperti:

1. Meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan  Tubuh

Dilansir dari highpeaktsa, wall climing merupakan olahraga yang baik untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas, core, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Adapun beberapa bagian otot yang diperkuat karena melakukan wall climbing seperti otot perut untuk menopang tubuh dan menjaga keselarasan dada dan panggul.

Selain itu, latissiumus dorsi yakni sepasang otot berbentuk sayap di tengah punggung yang menarik tubuh ke atas pun makin kuat.

Tentunya otot area paha untuk mendorong tubuh ke atas selama wall climbing pun juga mendapat manfaatnya.

Baca Juga: Dimainkan Jirayut, Ini 5 Manfaat Main Bola Voli yang Viral di TikTok

Sumber: highpeaktsa
Penulis:
Editor: Maharani Kusuma Daruwati


REKOMENDASI HARI INI

Jadi Tren Kencan 2024, Ini Tips Sukses Dapat Pasangan di Dating Apps