5 Manfaat Wall Climbing, Olahraga Ekstrem yang Viral di TikTok

4. Meningkatkan Keterampilan Pemecahan Masalah

Menariknya, wall climbing ini juga bermanfaat bagi otak jadi tidak fisik saja.

Pasalnya, melakukan wall climbing ini merupakan tantangan mental dan fisik.

Sehingga, kamu pun butuh keterampilan pemecahan masalah, pemikiran kritis, dan kemampuan membuat keputusan cepat di bawah tekanan.

5. Meredakan Stres

Wall climbing merupakan cara yang bagus untuk menghilangkan stres dan menjernihkan pikiran.

Sebab, selama wall climbing kamu perlu fokus, sehingga tekanan kehidupan sehari-hari terkesampingkan.

Pada akhirnya, dengan melakukan wall climbing, suasana hatimu pun akan lebih baik secara keseluruhan.

Itu dia berbagai manfaat wall climbing, yuk coba olahraga ini!

Baca Juga: Viral di Tiktok, Ini 5 Tips Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan

(*)