Kenali Tanda-Tanda Kecanduan Stres seperti yang Viral di TikTok

Adapun menurut Debbie Sorensen yang adalah psikolog lulusan Harvard mengatakan bahwa kondisi ini adalah umum terjadi.

Namun, tentu saja kondisi ini berbahaya jika berlangsung hingga lama.

Hal itu karena bisa berdampak ke kesehatan Kawan Puan seperti memicu tekanan darah tinggi dan gangguan lambung.

Tanda-Tanda Seseorang Kecanduan Stres

Tanda jika seseorang mengalami hal ini cenderung bisa dikenali lewat perilakunya.

Salah satunya yaitu mengerjakan pekerjaan dengan ritme yang keras dan cepat untuk segera memenuhi tenggat waktu.

Apabila meninggalkan pekerjaan itu, seseorang dengan kondisi kecanduan stres akan merasa bersalah secara berlebihan.

"Kecanduan stres sering kali berasal dari tekanan yang dilakukan sendiri untuk sukses," jelas Sorensen.

Hal itu membuat seseorang yang ambisius lebih rentan mengalami kondisi ini beserta rasa lelah dan stres kronis.

Baca Juga: Manfaat Melukis bagi Kesehatan Mental, Kegiatan yang Viral di TikTok