Viral di TikTok Indonesia Runner Up Piala Uber 2024, Ini Manfaat Bulu Tangkis untuk Kesehatan

Parapuan.co - Kabar kemenangan tim bulu tangkis putri Indonesia di Piala Uber 2024 mendadak viral di TikTok.

Dalam berbagai konten viral di TikTok, tim bulu tangkis putri Indonesia berhasil menjadi juara dua alias runner up dalam gelaran Piala Uber 2024.

Menurut kabar yang viral di TikTok, Laga final Piala Uber 2024 digelar di Hi-Tech Zone Sports Centre Gymnasium, Chengdu, China, pada Minggu, (05/05/2024).

Laga ini berhasil membawa timnas putri Indonesia jadi juara dua.

Nah, seperti dilakukan tim bulu tangkis putri Indonesia, Kawan Puan perlu tahu manfaat bulu tangkis untuk kesehatan.

Faktanya, bermain bulutangkis secara konsisten telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan termasuk peningkatan kebugaran kardiovaskular, peningkatan kognisi, dan peningkatan kepadatan tulang.

Berikut ini manfaat bulu tangkis untuk kesehatan, seperti dikutip dari Health.com.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Karena bulutangkis bisa menjadi aktivitas yang serba cepat, ada kemungkinan detak jantung akan meningkat. Dengan melakukan hal ini, sistem kardiovaskular akan bekerja dengan baik. Tidak hanya membangun daya tahan tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan aliran darah.