Rutin Lakukan Donor Darah? Ini Manfaatnya untuk Fisik dan Mental

Untuk itu, dengan melakukan pemeriksaan darah rutin maka penyakit tersebut dapat dideteksi sedini mungkin.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Manfaat lain dari donor darah secara teratur adalah menurunkan risiko penyakit jantung. Salah satu penyebab penyakit jantung adalah adanya kekentalan darah.

Dengan melakukan donor darah secara rutin, risiko mengalami kekentalan darah akan berkurang dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Manfaat donor darah untuk kesehatan fisik. AnnaStills

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat kesehatan fisik lainnya dari rutin donor darah adalah membantu menurunkan berat badan.

Alasan donor darah dapat menurunkan berat badan adalah karena rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat mendonorkan 450 ml darahnya.

Baca Juga: Bolehkah Seseorang Berolahraga Pasca Donor Darah? Ini Penjelasannya