Jangan Overthinking, Begini Cara Menghadapi Ibu Mertua yang Toksik

Pasangan yang baik akan siap untuk berbicara dengan ibu mereka atau membantu menciptakan batasan yang sehat untuk melindungimu.

2. Turunkan Harapanmu

Jangan terlalu banyak berharap bahwa ibu mertua yang toksik bisa berubah. Turunkan ekspektasimu.

Jika setelah semua usaha yang kamu lakukan bersama pasangan berakhir sia-sia, lebih baik kamu yang menjauh dan membatasi agar tidak terlalu banyak bersinggungan dengannya.

Bila semula tinggal bersama, kamu dan pasangan bisa pindah rumah untuk meminimalkan konflik.

3. Jangan Lupa untuk Selfcare

Kamu mungkin merasakan stres di rumah karena ada ibu mertua yang toksik. Maka itu, jangan lupa untuk merawat diri secara rutin.

Lakukan selfcare yang bisa membantumu melampiaskan emosi dengan cara positif, semisal menulis jurnal, terapi, nyalon, meditasi, dan sebagainya.

4. Jangan Overthinking

Baca Juga: Bangun Keakraban, Ini 6 Topik Obrolan yang Bisa Kamu Bahas Bareng Calon Ibu Mertua