Mengenal Istilah Nature Deficit Disorder, Ini 7 Olahraga untuk Mengatasinya

Fokuslah pada pernapasan yang tenang dan nikmati bagaimana smartwatch merefleksikan tingkat relaksasimu. Fitur lain seperti GPS dan pemantauan detak jantung pada smartwatch dapat sangat membantu saat menjelajahi hutan.

2. Trekking atau Hiking

Rasakan kebebasan dari belenggu teknologi dan coba tantangan baru dengan membawa perlengkapanmu sendiri saat menjelajahi alam Indonesia!

Temukan keindahan tersembunyi selama menjelajah trek pegunungan dengan bantuan fitur-fitur canggih smartwatch seperti GPS, sensor ABC (Altimeter, Barometer, Compass), daya tahan baterai yang andal untuk melacak rute yang panjang.

3. Yoga in Nature

Yuk, sesekali geser praktik yoga ke luar, seperti ke taman, pantai, atau cukup ke halaman belakang rumah.

Nikmati udara segar dan dengarkan suara alam untuk membantumu fokus ke laju pernapasan.

Manfaatkan pelacakan kalori, deteksi gerakan yoga dan panduan animasi gerakan yoga ketika melakukan yoga di alam tanpa instruktur.