Daun Kelor Dipercaya Bisa Meredakan Masalah Kesehatan Ini, Apa Saja?

Parapuan.co - Daun kelor kerap disajikan sebagai menu masakan nikmat, misal ditumis atau menjadi pelengkap sup.

Namun ternyata, bukan hanya nikmat diolah jadi masakan, daun kelor  juga memiliki khasiat untuk meringankan masalah kesehatan tertentu lho.

Penasaran apa saja penyakit yang bisa disembuhkan dengan daun kelor? Merangkum dari laman WebMD, berikut ulasan lengkapnya!

1. Diabetes

Belum banyak diketahui bahwa ternyata daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Hal ini lantaran ekstrak daun kelor memiliki efek hipoglikemik yang signifikan.

Daun kelor mengandung senyawa seperti asam klorogenat yang membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sekresi insulin dan mengurangi resistensi insulin.

2. Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa dikontrol dengan mengonsumsi daun kelor.

Baca Juga: Stimuno Dukung Imunitas Anak dengan Vitamin yang Raih Penghargaan Bergengsi

Kandungan kalium yang tinggi dalam daun kelor berfungsi menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, yang merupakan salah satu penyebab utama hipertensi.

Selain itu, flavonoid dalam daun kelor memiliki efek vasodilatasi yang membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

3. Kolesterol Tinggi

Daun kelor efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Senyawa bioaktif seperti saponin dan flavonoid di dalam daun kelor membantu mengurangi penyerapan kolesterol di usus serta meningkatkan pengeluaran kolesterol melalui feses.

Studi juga menunjukkan bahwa konsumsi rutin daun kelor dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

4. Masalah Pencernaan

Daun kelor dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, gastritis, dan kolitis ulseratif.

Baca Juga: Simak dan Catat, Ini 3 Manfaat Daun Salam untuk Daya Tahan Tubuh

Kandungan serat dalam daun kelor membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.

Sifat anti-inflamasi dan antibakteri dari daun kelor juga membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan dan membunuh bakteri penyebab infeksi.

5. Anemia

Penting untu diingat bahwa anemia sering disebabkan oleh kekurangan zat besi pada tubuh.

Daun kelor merupakan sumber zat besi yang baik dan dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

Selain zat besi, daun kelor juga mengandung vitamin C yang membantu penyerapan zat besi, sehingga lebih efektif dalam mengatasi anemia.

Kawan Puan, itu tadi beberapa manfaat daun kelor untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu.

Apakah kamu tertarik mencoba daun kelor?

Baca Juga: Punggung Sering Terasa Pegal? Coba Atasi dengan 3 Tips Mudah Ini

(*)

*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI)