Viral di TikTok Masalah Kesehatan yang Rentan Dialami Lansia, Depresi sampai Kesepian

Parapuan.co - Isu terkait kesehatan mental selalu menarik untuk dibicarakan viral di TikTok.

Apalagi saat ini, banyak gangguan mental yang viral di TikTok ini masih dianggap remeh oleh beberapa orang.

Pada dasarnya, gangguan kesehatan mental yang viral di TikTok ini merupakan penyakit yang memengaruhi aspek emosi, pola pikir, hingga perilaku penderitanya.

Sama seperti masalah kesehatan fisik, gangguan mental juga memiliki penangan dan pengobatan.

Gangguan kesehatan mental ini rupanya bisa dialami oleh siapapun termasuk lansia.

Perlu diketahui bahwa lansia bukan hanya rentan terserang penyakit seperti diabetes, osteoprorosis, maupun katarak saja.

Mereka juga bisa memiliki permasalahan yang berkaitan dengan kestabilan kesehatan mental.

Nah, menjelang peringatan Hari Lansia Nasional yang jatuh setiap 30 Mei berikut beberapa masalah kesehatan mental yang mungkin dialami lansia.

Mengutip dari laman Better Health While Aging, berikut penjelasan lengkapnya.

Baca Juga: Sinopsis Drakor Be My Dream Family, Kisah Lansia yang Kembali Menikah

1. Depresi

Meskipun seseorang yang berusia lanjut memiliki tingkat depresi lebih rendah dibandingkan usia produktif, tetapi depresi masih menjadi masalah kesehatan yang tak boleh diabaikan.

Kondisi ini bisa semakin parah keteika mereka sedang berjuang melawan penyakit atau terisolasi secara sosial.

Penting untuk mengenali dan mengobati depresi, karena hal ini merupakan kunci untuk mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik para lansia.

2. Isolasi Sosial dan Kesepian

Isolasi dan kesepian telah dikaitkan dengan penurunan kesehatan fisik dan mental.

Sebuah penelitian yang dilakukan tahun 2012 menemukan bahwa orang lanjut usia yang merasa kesepian cenderung kehilangan kemampuan fisik.

Bukan itu saja, isolasi sosial dan kesepian juga dikaitkan dengan penurunan fungsi kekebalan tubuh dan risiko depresi menjadi lebih besar.

Baca Juga: Bisa Digunakan Lansia, Ini Rekomendasi Popok Dewasa Perekat di BliBli

Lantas, adakah cara mencegah gangguan mental pada lansia?

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kestabilan kesehatan mental orang lanjut usia seperti:

- Dukungan sosial untuk lansia dan pengsuhnya

- Dukungan untuk perilaku sehat seperti pola makan seimbang

- Tidak mengonsumsi alkohol maupun rokok

- Tetap aktif secara fisik

- Menjalankan program kesehatan yang sudah direncanakan

Kawan Puan, demikianlah gangguan kesehatan yang rentan dialami orang lanjut usia.

Jika kamu memiliki kerabat yang sudah lansia, pastikan mereka mendapatkan perawatan yang baik ya!

Baca Juga: Viral Kafe di Jaksel Pekerjakan Lansia sebagai Waiters, Berasa Pulang ke Rumah Nenek

(*)