Parapuan.co - Ibu rumah tangga yang hampir 24 jam selama sepekan berada di rumah ternyata bisa merasa kesepian.
Meski bersama anak, melakukan aktivitas domestik seperti bersih-bersih, dan mengobrol dengan tetangga sesekali, ibu rumah tangga tetap bisa kesepian.
Merasa kesepian merupakan hal yang normal bagi ibu rumah tangga, tetapi tidak semua orang bisa mengatasinya.
Terapis finansial Lindsey Konchar membagikan tips mengatasi kesepian sebagai ibu rumah tangga melalui laman Coping With Lindsey berikut ini!
1. Validasi Perasaanmu
Langkah pertama adalah mengakui bahwa kamu merasa kesepian, baik kepada diri sendiri maupun orang terdekat.
Berbicara dengan orang terdekat, semisal suami, bakal membantu meringankan kesepian yang kamu rasakan.
2. Kurangi Ketergantungan pada Media Sosial
Berhenti menganggap bahwa koneksi di media sosial dapat membantumu mengatasi kesepian.
Baca Juga: Lewat Video Kocak, Fitri Tropica Tanggapi Soal ‘Enaknya Jadi Ibu Rumah Tangga’
