Dampak Buruk Terlambat Makan: Mengganggu Produktivitas Kerja Perempuan

Parapuan.co - Seiring kesibukan yang dijalani setiap hari, perempuan bekerja kerap melewatkan waktu makan siangnya.

Padahal, makan siang secara teratur membantu menjaga kadar gula darah stabil. Makan tepat waktu juga memastikan energi tetap konsisten sepanjang hari.

Artinya, jika perempuan bekerja melewatkan waktu makan siang, bukan tidak mungkin jika perut akan keroncongan dan tubuh terasa lemas.

Kebiasaan terlambat makan siang yang dilakukan perempuan bekerja ternyata juga berdampak pada produktivitas kerja, Kawan Puan!

Melansir dari laman RRI, berikut dampak terlambat makan pada produktivitas kerja: 

1. Susah Konsentrasi

Ketika perempuan terlambat makan, kadar gula darah dalam tubuh bisa menurun drastis.

Hal ini dapat menyebabkan penurunan konsentrasi dan fokus saat bekerja.

Kamu mungkin menjadi lebih sulit untuk memusatkan perhatian pada tugas-tugas yang membutuhkan ketelitian.

Baca Juga: Pekerja Perempuan Rentan Alami Perlakuan Tidak Menyenangkan, Catcalling hingga Potong Gaji