Duh, Sedang Hamil dan Malas Ke Kantor? Ini 6 Tips Supaya Tetap Semangat dan Aktif

5. Ciptakan Suasana Kerja yang Menyenangkan

Ubah suasana meja di kantor sehingga tidak membosankan dan siap menyambut kehadiran bayi Anda.

Dekorasi yang menyenangkan dan foto-foto keluarga bisa menjadi motivasi tambahan untuk tetap semangat bekerja.

6. Rutin Melakukan Pemeriksaan Kesehatan

Pastikan Kawan Puan rutin melakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter atau bidan. Selain memastikan kondisi kesehatan Anda dan janin, kunjungan rutin juga memberikan kesempatan untuk berkonsultasi dan mendapatkan dukungan medis yang diperlukan.

Hal ini dapat meningkatkan rasa tenang dan percaya diri saat menjalani aktivitas sehari-hari.

Rasa gugup dan khawatir menjelang lahiran adalah hal yang wajar.

Saat menjelang lahiran, ibu hamil perlu mendapatkan tujuh hingga delapan jam waktu tidur yang berkualitas setiap malamnya.

Tidur yang cukup membantu mengurangi rasa cemas dan menjaga kesehatan diri dan bayi. (*)

Baca Juga: Relaksasi Kaki Salah Satunya, Ini 4 Tips Traveling Aman Ibu Hamil