Dukung dengan Sabar, Ini Cara Perempuan Bujuk Pasangan Berhenti Merokok

Parapuan.co - Kawan Puan, boleh jadi seorang perokok berat ingin berhenti merokok tetapi kesulitan mengendalikan dan menahan keinginan untuk menghisap rokok.

Bila pasanganmu adalah perokok berat, kamu bisa mendampingi mereka untuk berhenti dari kebiasaan tidak sehat seperti merokok.

Kalau ingin pasangan benar-benar berhenti merokok, usahakan tidak memaksa atau menyuruh tanpa melakukan apapun untuk membantunya.

Kamu bisa membujuk pasangan berhenti merokok dengan bersabar, membantu mengelola trigger-nya, serta membantu mereka menemukan program atau cara mengalihkan perhatian dari zat adiktif itu.

Melansir Healthline, Langkah berikut ini bisa membantumu membujuk pasangan agar berhenti dari kebiasaannya merokok. Yuk, simak!

1. Ketahui Pemicu Pasangan Merokok

Ada tiga kategori faktor yang menjadi pemicu seseorang kecanduan merokok, yaitu:

- Pola: Mengacu pada aktivitas atau kebiasaan yang diasosiasikan dengan merokok, seperti mengemudi, minum alkohol atau kopi, dan istirahat kerja.

- Emosional: Beberapa emosi dapat memicu keinginan untuk merokok. Emosi ini bisa berupa kebahagiaan, kegembiraan, kecemasan, kesepian, dan stres.

Baca Juga: Cekcok dengan Pasangan hingga Pisah Ranjang, Bagaimana Cara agar Komunikasi Tetap Jalan?