"Batasan dari orang tua dan aturan yang pasti. Jadi, anak tidak diperbolehkan menggunakan gadget sendirian," kata dr. Afinia.
Selain itu, orang tua juga harus menetapkan aturan dengan membatasi waktu screen time anak.
Batasan Screen Time untuk Anak
Menurut dr. Afinia, ada aturan tertentu juga harus pula dipatuhi orang tua ketika memberikan screen time pada anak.
Untuk anak usia 0-2 tahun, sebaiknya tidak ada screen time sama sekali.
"Anak 0-2 tahun zero screen time, amat sangat disarankan tidak ada waktu untuk menonton gadget," ungkap dr. Afinia.
Kemudian untuk anak berumur 2-5 tahun, maksimal hanya satu jam dalam satu hari.
Selanjutnya untuk anak yang sudah berusia 6-12 tahun, waktu screen time maksimalnya adalah 2 jam sehari.
Untuk anak praremaja, barulah orang tua bisa menetapkan aturan sendiri utnuk screen time mempertimbangkan kebutuhan anak.